Jmenuji se Ester Novotná a s radostí budu vaší průvodkyní světem jógy a sebepoznání. Bez lpění na jediné správné praxi, ale s důvěrou ve vlastní cestu každého člověka a v zázraky života. 

Jak bychom chtěli, aby náš život vypadal? Jaká přesvědčení nám v tom brání? Jaké možnosti nám změna nabízí?

Jóga mne učí pokládat si klíčové otázky a dává odvahu setkávat se sama se sebou při odpovídání si na ně.

Když jsem před 13 lety poprvé zkusila jógovou praxi, netušila jsem, jak kvalitní život budu díky ní moct nyní prožívat. Přináší mi vystoupení z role oběti a nadhled. Učí mě trpělivosti, soucitu, lásce k sobě i všem ostatním. Učí mě nehodnotit. Dává mi možnost nořit se hlouběji do svého nitra a pravidelně se setkávat se svými stíny. A to, co mi přináší, přetvořit ve svůj prospěch.

Toto blahodárné působení jógy na tělo i duši pomáhám objevovat sedmým rokem i vám. Nabízím hodiny ashtanga vinyasa jógy, vinyasa flow, jin jógy a jemné jógy.

Učím své klienty objevovat sebe a to, co funguje právě pro ně. Největší radost mám, když si věnují čas a vyzkouší, že to jde!

Přeji si, aby nám všem praxe pomáhala nacházet radost, klid a mír v každém okamžiku. Mým záměrem je šířit jógu tak, jak nejlépe dovedu.

Mimo vedení lekcí jógy se věnuji holistickým terapiím BodyTalk a Access Consciousness. Život nemusí být plný dramat a těžkostí - jsou možnosti, jak se cítit lehce, na duši i v těle. A zvu i vás k prožívání této kvality života!

Velmi se těším na setkání, 

Ester

Tyto zkušenosti formovaly můj přístup k vám:

- 200h učitelský kurz Hatha jóga, KarmaYoga, Praha

- 500h učitelský kurz Ashtanga Vinyasa jóga, Nirvana Yoga Shala, Mysore, Indie

- Instruktor fitness, Fit Praha, Praha 

- 6 měsíců praxe v Shale Sharmily Desai (Indie)

- Workshopy a praxe pod vedením Saraswati Jois (Indie), Manju Joise (Praha), Dylana Bernsteina (Praha), Robin Ward (Praha), Krantiho (Praha), Lisy Ogletree (Praha), Andréi Drottholme (Bali), Damiena de Bastier (Bali) a Fernanda Pacheca (Bali).

- Dlouhodobá praxe a asistence v Mysore lekcích pod vedením mé učitelky Denisy Sengerové (Shala Prague)

- Cacao Ceremonies Leadership, Lisa K. Morris, Costa Rica

- Access Bars Facilitator Certification, Praha

- BodyTalk Fundamentals, CBI Lisa K. Morris, Costa Rica

- Access Energetic Facelift Certification, Praha